Produktiv Jetzt – Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement Folge 238 – Dein Energiekonto | Produktiv Jetzt
Sep 19, 2025
Das Thema Energiemanagement wird als wichtiger erachtet als Zeitmanagement. Die Bedeutung des Energiekontos wird erläutert, wobei Aufgaben und Menschen als Einzahlungen oder Abbuchungen betrachtet werden. Es gibt Anregungen zur Selbstreflexion, indem Hörer ihre Energietreiber und -fresser identifizieren. Tipps zur Erkennung von Energiefressern werden gegeben, sowie Vorschläge zur farblichen Kennzeichnung von Terminen im Kalender. Außerdem wird betont, dass unangenehme Aufgaben nicht vermieden werden sollten, um langfristig von Energiequellen zu profitieren.
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Episode notes
Energie Wichtiger Als Zeit
- Energie entscheidet oft mehr über Produktivität als Zeitmanagement.
- Selbst perfekte To-Do-Listen helfen wenig, wenn die Energie fehlt.
Das Energiekonto-Modell
- Stell dir ein tägliches Energiekonto vor, in das Dinge einzahlen oder abbuchen.
- Am Tagesende zählt nicht die Zeit, sondern der Kontostand deiner Energie.
Schreibe Drei Geber Und Drei Räuber
- Schreib heute drei Energiegeber und drei Energiefresser auf.
- Diese Übung macht deine persönlichen Muster schnell sichtbar.