本期主播：梁海源、小块、粽子、刘仁铖、史炎
梁海源（@梁海源）（「坐在角落的人」主播）
小块（@小块哪好笑了）（开花喜剧主理人）（「您给说说」主播）
粽子（@这还挺突然的）（「我的普通女友」主播）
刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错）
史炎（@史炎nacl）
本期节目几位主播聊了聊「忙与闲」，英语教学含量过高！史老师告诉我们：只要想学，挤一挤总是有时间的~打发时间的方式有很多，谁还没读过几本书呢？真是攻击性超强的一期，人比人气死人，有人破防了我不说是谁~希望大家都能找到适合自己的生活节奏哟~
时间轴：
00:06:33 因急性肠胃炎错过录制
00:08:36 从闲暇到创业
00:11:23 争分夺秒的学习
00:15:57 谁还没读过几本书呢
00:19:11 如何利用突然多出的时间
00:31:55 没有人不爱吃瓜！
00:36:21 《传闲话的艺术》
00:42:19 进组的辛酸与挑战
00:54:53 放松解压的方式
01:13:37 那些忙中出错的经历
01:17:00 破防瞬间
01:29:00 找到忙与闲的平衡
线下演出：
冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到二十多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息可以关注小红书：万冰冰，或大麦猫眼搜索“不懂事儿”哦~
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来相爱：
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商务合作：
欢迎发送邮件至 lvtianxiong@yeah.net
音乐采样：
Al Bowlly - The Very Thought of You
Tortoise - Cliff Dweller Society
策划：史炎、大雄、马军
剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师
发布：冰块