這集邀請到Ben Shear 來和我們討論高爾夫球的旋轉機制,怎麼樣訓練才能真的增加選手旋轉的能力,為什麼煞車對旋轉類型的選手很重要
00:05 自介
03:50 rotary mechaanic
11:55 how to correct the movement pattern
17:00 released and resister
24:35 weight shift from front leg to back leg
31:25 breaking force
35:10 eccentric training
43:15 how to deal with asymmetry
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