Bienvenidos a un nuevo episodio de este podcast. Esta semana os traigo una de esas historias de reinvención personal, de valentía para dejarlo todo y empezar de cero. Cándida Vivalda es una italiana de nacimiento que lleva más de 10 años viviendo en España, y es uno de esos ejemplos de cómo llevar a las acciones del día a día todo lo que aprendemos y descubrimos sobre el mat en la práctica de yoga.

Profesora de Jivamukti yoga e instructora de Mindfulness y meditación, es también emprendedora, ya que hace algo más de un año fundó junto a su socio Mauricio la aplicación de meditación App Bambú, para hacer llegar los beneficios de la meditación y de las técnicas de mindfulness a todo el mundo.

Notas del episodio: https://janafernandez.es/entrena-y-fortalece-tu-mente-para-disfrutar-mas-de-la-vida-episodio-22-del-podcast-de-jana-fernandez-con-candida-vivalda/

Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en Instagram @janafr y @bienestarydescanso. Si quieres saber más puedes leer mi libro Aprende a descansar, y suscribirte a mi newsletter semanal https://janafernandez.substack.com/

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