Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no.

Pål Branæs, spesialist i allmennmedisin, har gjennom alle sine år som fastlege møtt utallige pasienter med utfordringer som overvekt, energisvikt, hodepine, irritabel tarm, testosteronmangel, PCOS, høyt blodtrykk og økt risiko for diabetes og hjerte- og karsykdom. Han sier det har vært vanskelig å hjelpe dem inntil han kom over en behandling som var til stor nytte for veldig mange - å redusere insulinresistens.

Vi dykker ned i et tema som angår mange:

Hva er insulinresistent egentlig, og hvorfor kan det føre til så mange sykdommer?

Hvordan blir vi insulinresistente av å spise for mye karbohydrater?

Hvordan vite om man er insulinresistent?

1 av 3 nordmenn har fettlever, hvorfor og hvordan skjer dette?

Kolesterol og rødt kjøtt

Kan karborestriksjon reversere diabetes type 2?

Hvorfor har referanseområdene på blodprøver endret seg siste tyve år?

Hvilke matvarer bør du unngå om du har insulinresistens – og hva bør du heller spise?

Hvilke blodprøver kan du ta for å finne ut om man har insulinresistens?

Mer fra Pål Branæs:

Karbofellen: bok

https://www.instagram.com/dr.branaes/

Alt godt,

Annette

Følg meg gjerne på:

Instagram.com/dr.annettedragland

Facebook.com/drannettedragland

https://youtube.com/@drannette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Exposure Therapy and Localism with Vivid Void