So findest du mehr Balance im Herbst

4 Tipps gegen Autumn Blues

Viele von uns haben Schwierigkeiten im Herbst glücklich und ausbalanciert zu bleiben. Draußen wird es kälter, es gibt mehr Regentage - und wir fühlen uns einfach öfter mal erschöpft und ausgelaugt. In dieser Folge möchte ich vier meiner Tipps mit dir teilen, wie ich es geschafft habe, auch im Herbst positiv zu denken und nicht in eine kleine Depression zu verfallen.

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