10 Minuten Atemübung gegen Stress - geführte Meditation

Box Breathing aus meinem Buch GOOD VIBES YOGA

In dieser Folge möchte ich eine Entspannungsübung aus meinem Buch GOOD VIBES YOGA, welches ma 2. April 2024 erscheint, mit dir teilen. Such dir dafür einen ruhigen Platz und nimm dir 10 Minuten Zeit für diese geführte Meditation.

Die Videofolgen gibt es auf dem neuen Podcast Kanal: https://www.youtube.com/@marcelclementipodcast_

YOGA RETREATS & YOGALEHRER AUS- UND FORTBILDUNGEN https://marcelclementiyoga.com

MEIN 1. BUCH KANNST DU AB JETZT VORBESTELLEN! https://www.amazon.de/Good-Vibes-Yoga-innerer-Achtsamkeit/dp/3426447495/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1699108112&sr=1-2

YOGA ANFÄNGERKURS - Lerne Yoga & Meditation Schritt für Schritt https://marcelclementi.coachy.net/lp/beide-kurse-im-paket/

Hier findest du eine Übersicht meiner Partner.