Hoe word ik 92. Hoe word ik beter in gedrag veranderen?
May 8, 2025
Lodewijk van Ommeren, CEO van Bureau Zuidema en expert in beïnvloedingsvaardigheden, duikt in de kunst van gedragsverandering. Hij legt uit hoe belangrijk bewustwording en oefening zijn om effectiever te communiceren. Daarnaast bespreekt hij de uitdagingen van gedragsverandering, inclusief de transitie van specialist naar manager. Interessant is ook hoe technologie kan helpen bij training, zoals 360-graden camera's voor feedback. Een waardevol inzicht voor iedereen die wil groeien, zowel persoonlijk als professioneel.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Oefenen is de sleutel
- Wil je beter gedrag veranderen? Begin met veel oefenen, net als leren skateboarden.
- Wees bereid om te vallen en steeds opnieuw op te staan om nieuwe patronen te ontwikkelen.
Bewustwording en alternatief gedrag
- Word je bewust van je ingesleten gedrag en het effect daarvan op anderen.
- Zoek alternatieve gedragsvormen en oefen hiermee om effectiever samen te werken.
Simuleer emotionele situaties
- Simuleer uitdagende situaties met emotie om nieuw gedrag te oefenen.
- Dit helpt je oude patronen te doorbreken en effectief gedrag te integreren.