Seule, dans les régions les plus isolées et extrêmes de la planète | Sarah Marquis

12 snips

Mar 17, 2025

Sarah Marquis, exploratrice audacieuse avec plus de vingt-cinq ans d'aventures, partage son parcours fascinant à travers des régions extrêmes. Elle évoque ses luttes pour survivre face à la nature sauvage, notamment lors d'une expédition en Australie. Sarah aborde la nécessité vitale de se reconnecter à notre environnement pour mieux se comprendre et préserver biodiversité. Elle révèle des astuces pratiques pour sortir de sa zone de confort et en parle dans son dernier livre, qui explore la réconciliation avec soi après une perte.

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Episode notes

ANECDOTE

Survie face aux crocodiles

Sarah Marquis raconte une expérience terrifiante en Australie.
Elle a lutté pour survivre face aux crocodiles marins, gérant sa peur en se concentrant sur l'instant présent.

INSIGHT

Née exploratrice

Sarah Marquis se considère comme une exploratrice née, ayant ressenti cette pulsion dès l'enfance.
Elle encourage à suivre ses passions malgré les perceptions extérieures.

INSIGHT

Reconnexion à la nature

Sarah Marquis explique que passer du temps dans la nature permet une reconnexion profonde avec soi-même.
Elle souligne l'importance de se connecter à la nature, car l'humain et la nature sont intrinsèquement liés.

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Dans ce nouvel épisode de TED en français, Michel Levy Provençal accueille Sarah Marquis, une aventurière hors du commun et exploratrice. Depuis plus de vingt-cinq ans, Sarah traverse seules les régions les plus isolées et extrêmes de la planète, de l'Australie à la Sibérie. À travers son témoignage, elle nous entraîne au cœur de la nature sauvage, partageant son expérience unique, ponctuée aussi bien par des rencontres inoubliables que par des défis effrayants ⁠— comme sa lutte pour survivre au milieu des crocodiles marins dans le Kimberley australien.

Sarah Marquis explique comment chacune de ses aventures lui permet de transcender ses peurs, de faire face à l'incertitude et d'apprendre à être pleinement présente au moment vécu. Elle propose des clés simples mais puissantes, issues de son quotidien exploratoire, pour naviguer dans l'inconnu, gérer la solitude et surmonter les épreuves les plus déstabilisantes grâce à un esprit calme et pragmatique.

Durant l'entretien, Sarah partage également sa démarche philosophique et profondément humaine : sortir de sa zone de confort pour mieux se connecter à l'environnement naturel et ainsi mieux se comprendre elle-même. Elle insiste sur la nécessité vitale de renouer notre lien avec la nature, non seulement pour notre équilibre personnel, mais aussi dans une perspective globale de sauvegarde de la biodiversité et de préservation de notre planète.

Enfin, Sarah revient sur son dernier livre, "L'étincelle du désert", un récit où elle explore son propre chemin de résilience après la perte brutale de sa mère. Dans ce témoignage puissant, elle révèle comment la marche exploratoire agit comme un processus de guérison intérieure.

Pour voir le talk de Sarah Marquis à TEDxParis 2025 : https://www.youtube.com/watch?v=gFZ7S-CgrgY

0:13 Introduction à l'aventure

5:51 La quête d'exploration

7:50 La solitude et l'incertitude

13:38 Gérer l'incertitude quotidienne

17:21 Retour à la civilisation

18:56 Se connecter à la Nature

21:23 Techniques de survie en expédition

24:24 L'impact de la technologie

28:34 L'évolution de l'environnement

32:01 Son nouveau livre

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