#153 Wpływ stylu życia na odporność - prof. Ewa Stachowska

Do 153. odcinka podcastu zaprosiłam prof. dr hab. n. med. Ewę Stachowską - biochemiczkę, specjalistkę do spraw żywienia i nauczycielkę akademicką. Poruszamy w nim temat odporności.

Partnerem odcinka jest firma Sanprobi #współpracareklamowa

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Co możemy zrobić, by zadbać o odporność ‌
• Co wpływa na naszą odporność ‌
• Dlaczego niektórzy chorują częściej niż inni
• ‌Jakie czynniki dotyczące odporności są zależne od naszego stylu życia
• Jak kształtuje się nasza odporność od narodzin
• ‌Jaką rolę w kształtowaniu prawidłowej odporności odgrywa mikrobiom jelitowy ‌
• Co negatywnie wpływa na naszą odporność
• Jak aktywność fizyczna wpływa na odporność ‌
• W jaki sposób odchudzanie wpływa na naszą odporność
• Jakie składniki są kluczowe dla dobrej odporności ‌
• Czy stres sprawia, że chorujemy częściej ‌
• W czym może pomóc ekspozycja na zimno i ciepło

Prof. Ewa Stachowska w Internecie:
Instagram: https://www.instagram.com/profesor.stachowska/
YouTube: https://www.youtube.com/c/profesorEwaStachowska