Technologicznie Klasyk. Co zabija produktywność?
15 snips
Dec 17, 2024 Podcast porusza kluczowe zjawiska wpływające na produktywność, takie jak rozpraszacze i prokrastynacja. Uczestnicy omawiają pułapki multitaskingu i znaczenie ustalania priorytetów. Wskazówki dotyczące technik, takich jak 'Eat That Frog', pomagają w zarządzaniu zadaniami. Zawarta jest także refleksja na temat siły skupienia, a cisza okazuje się nieoceniona w dążeniu do efektywności. Obok technik planowania, poruszane są wyzwania związane z pracą zespołową oraz sposoby na zwiększenie jakości wykonania zadań.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Multitasking i Atencja
- Multitasking to problem atencji, a nie skupienia.
- Nadmiar bodźców prowadzi do ubóstwa atencji i rozproszenia.
Przyczyna Prokrastynacji
- Prokrastynacja nie wynika z lenistwa, ale ze stresu.
- Stres powstaje z luki między intencją a działaniem.
Minimalizm Zadań
- Ogranicz liczbę zadań na stole, aby zmniejszyć stres.
- Mniej zadań zwiększa szansę na ich efektywne wykonanie.
