Thomas und Wolfgang sprechen über Cold Plunges, Sauna, Kryotherapie und Breathwork – und warum Erholung mehr ist als nur Kälte und Hitze. Sie diskutieren, was 120 Ironman in 120 Tagen über die neuen Grenzen des Extremsports verrät, warum Flut und eine flache Erde mehr gemeinsam haben, als man denkt – und was frittierte Calamari damit zu tun haben.