Votre cerveau L'impact des écrans 1/6 : Multitasking : l'impossible multitâche des hyperconnectés
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Feb 24, 2025 Séverine Erhel, Maître de conférences en psychologie cognitive et ergonomie à l'Université de Rennes 2, explore les défis du multitâche numérique. Elle révèle comment jongler entre plusieurs tâches en ligne nuit à nos performances et altère notre concentration à long terme. Les impacts sur l'éducation et les distractions technologiques sont également abordés. Avec une expertise pointue, elle souligne l'importance de comprendre ces effets pour mieux gérer notre attention dans un monde hyperconnecté.
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Episode notes
L'expérience du train
- Imaginez attendre votre train tout en répondant à des messages vocaux ou en discutant par SMS.
- Une expérience auditive montre la difficulté de gérer deux tâches complexes simultanément.
Limites du cerveau
- Le multitasking, ou multitâche, implique d'effectuer plusieurs activités simultanément, chacune nécessitant un traitement cérébral spécifique.
- Notre cerveau a des limites qui rendent difficile le passage optimal d'une tâche à l'autre.
Multitasking au quotidien
- Rédiger un mail tout en écoutant un collègue, ou consulter les réseaux sociaux pendant une réunion sont des exemples courants de multitasking.
- Les adolescents sont aussi adeptes de cette pratique, utilisant leur téléphone en faisant leurs devoirs ou en classe.