Votre cerveau
L'impact des écrans 1/6 : Multitasking : l'impossible multitâche des hyperconnectés
Feb 24, 2025
Séverine Erhel, Maître de conférences en psychologie cognitive et ergonomie à l'Université de Rennes 2, explore les défis du multitâche numérique. Elle révèle comment jongler entre plusieurs tâches en ligne nuit à nos performances et altère notre concentration à long terme. Les impacts sur l'éducation et les distractions technologiques sont également abordés. Avec une expertise pointue, elle souligne l'importance de comprendre ces effets pour mieux gérer notre attention dans un monde hyperconnecté.
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Quick takeaways
- Le multitasking numérique réduit significativement nos performances cognitives en altérant notre concentration et notre mémoire à long terme.
- Les jeunes, souvent hyperconnectés, souffrent particulièrement des effets néfastes du multitâche, perturbant ainsi leur apprentissage en classe.
Deep dives
Le multitasking et ses défis cognitifs
Le multitasking, ou capacité à effectuer plusieurs tâches en même temps, peut avoir des effets délétères sur les performances cognitives. Il est difficile de gérer simultanément des activités qui sollicitent le même canal mental, comme écouter des messages tout en essayant de comptabiliser des chiffres, ce qui peut mener à un conflit cognitif. Les adolescents, par exemple, montrent une forte tendance au multitasking multimédia, souvent distraits par leurs appareils numériques pendant les cours. Des recherches révèlent que cette pratique nuit à leur mémorisation et à leur concentration, rendant l'apprentissage moins efficace.
