#57: Omgaan met emoties

Worstel jij ook wel eens met je gedachten en je emoties? Heb jij je emoties onder controle of heb je het gevoel dat je wordt geleefd door je emoties? De betekenis die je geeft aan een gedachte of een gebeurtenis bepaalt hoe je je voelt en hoe je reageert. Het is dus van groot belang om je ervan bewust te zijn wat er in je innerlijke wereld gebeurt en welke betekenis jij geeft aan hoe jij jouw werkelijkheid ervaart. Omgaan met emoties, daarover gaat deze podcast. 

https://meditationmoments.nl/rust-in-je-hoofd-podcast

Lees mijn nieuwste boek: https://www.michaelpilarczyk.nl/boeken