Manque d'énergie, impatience... Comment se remettre de la fatigue post-pandémie ?

L'état d'urgence sanitaire a beau avoir pris fin le 1er août 2022, sous notre crâne la crise couve encore. Le covid, les confinements, le passe sanitaire... bon gré mal gré, la population française a dû faire avec une situation pandémique comme le monde moderne n'en avait jamais vécue. Trois ans après les premiers cas signalés, le SARS-CoV-2 ne fait plus peur à grand monde ; sauf que le mal est fait. Qu'il ait été vacciné, malade ou non, près d'un Français sur deux souffre d'une fatigue post-covid qui se traduit par un déficit d'énergie, moins de patience, et une récupération revue à baisse. En cause, l'état de stress dont notre corps peine à se remettre. De sa voix plus apaisante qu'un bol tibétain, Hugo Jalinière, l'expert santé du magazine Sciences et Avenir, va nous aider à retrouver le calme intérieur et l'entrain qui nous font tant défaut.

🔍 Envie d'explorer le sujet ? Vous pouvez retrouver le dossier de Hugo dans le numéro 913 de Sciences et Avenir

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✍️ Présenté et préparé par Romain Gouloumès

🎛️ Montage/mixage : Studio Plink

🪕 Opening : morceau libre de droit Lo-Fi Vlog Chill Hip Hop de Alex Productions ; conception Romain Gouloumès

🖻 Cover : Mikhail Seleznev / Getty Images

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