„Nur wenn du Nein sagen kannst, kannst du dich auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind.“ (Steve Jobs)

Nein ist ein kleines, aber sehr wirkmächtiges Wort. Denn die Fähigkeit, Vorschläge, Bitten und vermeintlich drängende Aufgaben klar und konsequent abzulehnen, ist eine Schlüsselqualifikation auf dem Weg zum gelingenden Leben. Häufig stürzen uns aber die Situationen in innere Konflikte, bei denen unser Bauchgefühl die Frage „soll ich’s wirklichen machen oder lass ich‘s lieber sein“ nicht eindeutig beantwortet. Schließlich wollen wir nicht die Party des Jahrhunderts versäumen oder einen guten Freund in einer schwierigen Situation im Regen stehen lassen.

In der neuen Folge von „Der Pudel und der Kern“ besprechen Albert und Jan, wie wir zu klaren Entscheidungen kommen und warum ein selbstbewusst ausgesprochenes und gut begründetes „Nein“ häufig auch ein „Ja“ zu sich selbst bedeutet. Also sollen wir uns nur so viel aufladen, sagt der griechische Philosoph Demokrit, wie wir zu tragen in der Lage sind.

Gleichwohl sind Offenheit, Empathie und Hilfsbereitschaft wichtige Zutaten für resonierende Verbindungen mit unseren Mitmenschen. Das Ziel muss lauten, wohlüberlegt und authentisch Grenzen zu setzen, ohne unser Gegenüber vor den Kopf zu stoßen oder aus purem Egoismus abzulehnen. Auf dem Weg zur inneren Freiheit gilt es, die sokratische Maxime ernst zu nehmen: „Sich selbst zu betrügen ist von allem das Schlimmste“.

Weitere Informationen unter www.pudel-kern.com

Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge:

Platon, Sokrates, Diogenes, Demokrit, Konfuzius, Goethe

Weiterführende Links:

#38 Nein. Kleines Wort, große Wirkung.