#180 Jak lepiej radzić sobie z ADHD? - Julka Migdalska

Do 180. odcinka podcastu zaprosiłam Julkę Migdalską, dietetyczkę, psychodietetyczkę i twórczynię internetową, by porozmawiać o neuroatypowości, ADHD i zdrowiu psychicznym.

Posłuchaj odcinka jeśli chcesz dowiedzieć się:

• Dlaczego warto dzielić się swoimi problemami i trudnościami z innymi
• W jaki sposób pomaga szerzenie wiedzy na tema ADHD
• Czy ADHD to tylko kolejna moda
• Jakie czynniki są kluczowe w diagnozie ADHD
• W czym może pomóc diagnoza
• Jak ADHD może utrudniać codzienne funkcjonowanie
• Jak pomaga farmakoterapia w ADHD
• Z czym wiąże się brak leczenia ADHD
• Jakie strategie mogą być pomocne dla osób z ADHD
• Jak może się objawiać ADHD
• Jak ADHD może wpływać na żywienie i masę ciała
• Co można zrobić, by ułatwić sobie wprowadzanie zdrowych nawyków, gdy ma się ADHD
• Jak neuroatypowość może wpływać na poczucie wartości i sprawczości

Odwiedź Julkę w sieci
WWW: https://www.julkamigdalska.pl/
IG: https://www.instagram.com/julka_migdalska/
YT: https://www.youtube.com/@julka_migdalska