#41 Disziplin oder doch locker sein?

Jeder kennt diese Situation, man will gesund essen, abnehmen, früher aufstehen, mehr fertig bekommen am nächsten Tag und und und .....

Doch oftmals versucht man es mit purer Disziplin, aber trotzdem klappt es nicht. Danach versucht man locker die Sache umzusetzen und dann ist es vielleicht doch nicht so erfolgreich wie gedacht. 

Wir werden in der heutigen Podcast Folge besprechen, wie man Disziplin und auch eine gewisse Lockerheit in die Umsetzung mit einbringt und dadurch ein gutes Ergebnis erzielt.

www.nikolaus-kolba.com