Cómo vivir a pesar del trauma | Ep. 191

¡Hola, Estupenda!

En este episodio tan especial de Somos Estupendas hablamos sobre cómo transformar el dolor en crecimiento, resiliencia, y en amor. Junto a Isabel, Yaiza abre su corazón para compartir la historia detrás de Somos Estupendas, un espacio que nació desde una herida profunda y que hoy acompaña a miles de personas en sus procesos de atender sus propias heridas. Hablamos sobre el impacto del trauma, lo difícil pero transformador que es aprender a vivir a pesar de él, y también de cómo abrazar nuestra vulnerabilidad puede ser el mayor acto de amor propio. Si buscas inspiración, fuerza y herramientas para crecer, este episodio es para ti.

🎙️ En este podcast hablamos de:

00:00 - Introducción y bienvenida al episodio

00:28 - Presentación de Isa como entrevistadora y reflexión sobre la vulnerabilidad

05:00 - La historia detrás de Somos Estupendas

10:43 - El impacto del trauma en nuestras vidas

19:34 - El reto de acompañar el dolor de los demás

27:10 - Trabajar desde la autenticidad y vulnerabilidad

33:07 - Lecciones aprendidas a lo largo del camino

38:57 - Mirando hacia el futuro de Somos Estupendas

40:19 - Mensaje final para la comunidad y agradecimientos

47:12 - Despedida y cierre del episodio

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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.

Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________ 💌 hola@somosestupendas.com #bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #amorpropio #trauma