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Zusammenfassung

Exogene Ketone – total verwirrend? 🤔 Soll der Körper sie selbst machen oder soll man sie essen? In dieser Episode der Evolution Radio Show bringt Top-Experte Prof. Dr. Thomas Weimbs Licht ins Dunkel! Als führender Forscher im Bereich der polyzystischen Nierenerkrankung (PKD) an der University of California Santa Barbara erklärt er Julia Tulipan die faszinierende Welt der exogenen Ketone, insbesondere Beta-Hydroxybutyrat (BHB). 🔬

Du erfährst, dass BHB nicht nur ein Energieträger ist, sondern auch wichtige hormonähnliche Signalfunktionen hat, die potenziell nierenschützend wirken können. Dr. Weimbs erläutert die spannenden Unterschiede zwischen den beiden Formen D-BHB (schnelle Energie) und L-BHB (längere Halbwertszeit, möglicherweise nachhaltigere Signaleffekte) und warum gängige Ketonmessgeräte nur einen Teil des Bildes zeigen. 🧐

Ein zentraler Punkt ist die Entwicklung von Keto-Citra. Er erklärt die spezielle Formulierung: BHB kombiniert mit Citrat und wichtigen Mineralien (Kalium, Kalzium, Magnesium) – bewusst ohne Natrium – um gezielt Nierenproblemen wie Zystenbildung (PKD) oder Steinbildung (Kalziumoxalat) entgegenzuwirken und den Urin-pH zu unterstützen. 💊🍋

Wir sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, die harmlose nutritive Ketose klar von der gefährlichen Ketoazidose (meist bei Typ-1-Diabetes) zu unterscheiden – ein häufiges Missverständnis, selbst bei Medizinern. Dr. Weimbs ermutigt dazu, sich selbst zu informieren und das Gespräch mit dem Arzt zu suchen. Abschließend gibt es einen Ausblick auf das Renu-Programm zur Unterstützung von PKD-Patienten und die laufende Forschung. Eine Episode voller wertvoller Einblicke für alle, die mehr über exogene Ketone und ihre Potenziale, nicht nur für die Nieren, erfahren möchten! 🚀

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Was du lernst

🤔 Warum BHB (Beta-Hydroxybutyrat) weit mehr als nur Energie ist und welche überraschenden Signalfunktionen es für die Nierengesundheit hat.

🔬 Den entscheidenden Unterschied zwischen L-BHB und D-BHB: Wie sie wirken, wie lange sie im Körper bleiben und warum Messgeräte nur D-BHB erfassen.

🍋 Die wichtige Rolle von Citrat zur Vorbeugung von Nierensteinen (Kalziumoxalat-Kristallen) und bei Hypocitraturie (niedriger Citratwert im Urin).

💊 Keto-Citra im Detail: Eine spezielle Kombination aus BHB (Kalium-, Kalzium-, Magnesium-gebunden, ohne Natrium!) und Citrat, entwickelt für Menschen mit Nierenproblemen wie Zystennieren (PKD).

📉 Wie die Kombination aus Ketonen und Citrat helfen kann, den Urin-pH-Wert zu normalisieren und einer metabolischen Azidose entgegenzuwirken.

💡 Den fundamentalen Unterschied zwischen harmloser nutritiver Ketose und gefährlicher Ketoazidose – essenzielles Wissen, auch für Ärzte!

👩‍⚕️ Wie Du als Patient*in Missverständnisse ausräumst und informierte Gespräche mit Deinem Arzt führst.

🚀 Ein Ausblick auf zukünftige Forschung und die Bedeutung klinischer Studien für Nierengesundheit.

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Über Julia + Bücher

Julia Tulipan Podcast Shownotes: https://JuliaTulipan.com/podcast
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Julia Tulipan TikTok: https://juliatulipan.at/tt
Audio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" – Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.)

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Gast

Prof. Dr. Thomas Weimbs ist ein angesehener Biomediziner an der University of California in Santa Barbara (UCSB) und einer der führenden Köpfe in der Erforschung der polyzystischen Nierenerkrankung (PKD). Nach seinem Doktorat an der Universität zu Köln und einem Postdoc an der UCSF gründete er sein Labor, das sich auf die molekularen Mechanismen der PKD und die Entwicklung neuer Therapien konzentriert. Seine Forschung zeigte, dass diätetische Ansätze, wie die Nutzung von Ketonen (BHB) und Citrat, das Fortschreiten der PKD in Modellen verlangsamen können. Diese Erkenntnisse führten zur Gründung von Santa Barbara Nutrients und der Entwicklung von Produkten wie Keto-Citra, die speziell für das Ernährungsmanagement bei Nierenerkrankungen konzipiert sind. Seine Arbeit wird u.a. von den National Institutes of Health (NIH) gefördert.

UCSB Profilseite: https://labs.mcdb.ucsb.edu/weimbs/thomas/
Santa Barbara Nutrients (Keto-Citra): https://juliatulipan.at/ketocitra *

Kapitel

00:00:00 Einführung: Exogene Ketone & Nieren-Experte Dr. Weimbs

00:05:54 BHBs überraschende Rolle jenseits von Energie für Nieren

00:09:43 L-BHB vs. D-BHB verstehen: Welche Form ist relevant?

00:18:07 Warum Keton-Messgeräte nur die halbe Wahrheit zeigen (D-BHB)

00:20:10 Entwicklung von Keto-Citra: Hürden & Lösungen

00:25:45 Natriumfreie Formulierung: Mineralienbalance bei Nierenleiden

00:29:30 Wie Citrat & Mineralien Nierenkristallen entgegenwirken

00:35:28 Urin-pH & Nierengesundheit: Warum Monitoring wichtig ist

00:39:26 Arztgespräche meistern: Ketose vs. Ketoazidose aufklären

00:41:53 Patienten-Support: Renew-Programm & klinische Studien

00:44:07 Ärzte finden, die Keto für Nierengesundheit kennen

00:45:33 Schlussgedanken und Fazit

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