Mit kleinen Bewegungen zur Ruhe kommen und neue Lockerheit auftanken? Ja, das geht! Wie? Das kannst du mit dieser kleinen Übung direkt erleben. Die Zahl fünf, sowie eine Varianz kreisender Bewegungen begleiten dich dabei in die Entspannung. Ganz einfach und gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Genieße es und los geht’s…
Mehr zu uns findet Du hier:
Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Kontaktieren kannst du uns per eMail unter info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht auf Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#podcast #schultern #entspannung #lehrhelden #zukunft #schule #lernen #kleinepause #kreise