Vi tar turen til Trondheim for årets siste innspilling som har følgende tema: Nyttårsforsetter!
Coach Gunnar møter oss for å drøfte den høyaktuelle nyttårstematikken, og ikke minst: gi tips til hvordan man lykkes med "New year, New me" - som veldig mange av oss har som et generelt nyttårsforsett.. Vi snakker også om det å tilegne seg (sunne) vaner, uvaner, hvordan ta grep og kanskje ikke gape over for mye i søken om en sunnere og mer aktiv hverdag! Alt dette og mere til årets siste episode av Gympodden!
Takk for følget, og vi høres / sees i det neste - Gympodden er tilbake i Februar 2022!
Riktig godt nyttår :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
