Alice Rocq, sage-femme et sexologue spécialisée dans les douleurs périnéales, et Camille Hemet, doctorante en science politique, explorent le monde méconnu du périnée. Elles soulignent l'impact des fuites urinaires et des douleurs sexuelles, révélant des vérités souvent tues. Alice partage des histoires de rééducation et l'importance de l'éducation anatomique, tandis que Camille remet en question les normes de genre en matière de santé sexuelle. Un échange essentiel pour déstigmatiser et reconnecter avec notre corps.
01:01:48
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insights INSIGHT
Périnée Comme Hamac Support
Le périnée est un ensemble de muscles en forme de hamac qui soutient les organes pelviens et la posture.
Beaucoup de femmes ignorent sa taille, sa complexité et son rôle vital dans la vie quotidienne.
volunteer_activism ADVICE
Utiliser La CMP Pour Se Réapproprier
La CMP (connaissance et maîtrise du périnée) permet d'identifier précisément chaque muscle et d'apprendre à les mobiliser sans examen invasif obligatoire.
Cette méthode favorise autonomie, dignité et un meilleur confort corporel pour les personnes concernées.
insights INSIGHT
Médecine Centrée Sur Contraception
La médecine gynécologique se concentre sur contraception et prévention, laissant la sexualité et la connaissance fine du corps en marge.
Le manque de formation, temps et financements explique l'ignorance persistante sur le périnée.
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Connaissez vous vraiment le périnée ? A quoi ressemble-t-il ? À quoi sert-il ? Pourquoi tant de femmes ont des fuites urinaires ? Des descentes d'organes ? Quel lien avec les troubles de la vulve ? Pourquoi en parle-t-on si peu alors que c'est sur lui que reposent tous nos organes ? Il y a quelques années, on ne savait pas représenter le clitoris. Aujourd'hui, qui sait dessiner un périnée ? Dans un cabinet d'une sage femme engagée, au cœur d'un groupe de parole d'une maison de quartier d'Ivry, ou au fil d'un cours de yoga féministe à Dunkerque, cet épisode s'attache à faire sortir le périnée de l'ombre. Avec : - Clémence, professeure de yoga - Alice Rocq, sage femme - Aminata, Elise et Sabine - Le groupe de parole "Sans Tabou", de la Maison des Femmes d'Ivry-Port - Aurore Koechlin, sociologue - Camille Hemet, doctorante en science politique - Claire Romsée, autrice du livre Vaginisme et vulvodynie, enquête sur les maux intimes des femmes Textes : - Manuel féministe Notre corps, nous-mêmes (Hors d’Atteinte, collection Faits et Idées, 2020) - Ton périnée est un foyer, Elizabeth Noble, traduction Sarah Bénichou - Le bûcher, Daria Marx Pour aller plus loin : - La norme gynécologique et L'écoféminisme, autogynécologie et intersectionnalité, Aurore Koechlin - Politiser la sexualité endolorie, Camille Hémet - Pourquoi le sexe fait mal ?, Caroline Ernesty et Agathe Moreaux - Périnée, arrêtez le massacre, Bernardette de Gasquet - L'institut De Gasquet - L'association "Les clés de Venus" Remerciements : Je remercie Bernadette De Gasquet, Claire Romsée et toutes les personnes contactées et rencontrées pour l'émission.
Enregistrements décembre 2025 Prise de son, montage, textes et voix Charlotte Bienaimé Réalisation et mixage Anna Buy Lectures Selim-a Attalah Accompagnement éditorial Sarah Bénichou Community Manager Meyrélie Milhavet Illustrations Anna Wanda Gogusey
Un podcast à soi 