Genießen statt verzichten, tun und essen, worauf man Lust hat und sich ausreichend bewegen – so lautet für Andreas Klingseisen die Erfolgsformel für ein gesundes, langes Leben. Er arbeitet seit über 20 Jahren als Coach, hat ein eigenes Fitnessstudio (MTMT in München) und ist auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. In der heutigen Podcast-Folge FEEL GOOD, LIVE BETTER plädiert er für Harmonisierung vor Optimierung und sagt: Leben ist kein Sprint, sondern ein Marathon.
In dem neuen Health-Podcast von Premium Quarterly trifft Herausgeberin Stephanie Neureuter Medizinerinnen und Ernährungs-Expertinnen, unterhält sich mit Mental-Health- und anderen spannenden Persönlichkeiten. Wie in dem Print-Magazin geht es immer um Health und Wellbeing und darum, wie wir ein glückliches langes Leben führen können. Informativ, spannend, unterhaltsam.
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Feel good, live better – Der Health-Podcast