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參考資料：
1.作者 約翰·戈特曼、娜恩·西爾弗。《幸福的婚姻：男人與女人的長期相處之道》。浙江人民出版社·湛盧文化。
- Criticism, Contempt, Defensiveness, and Stonewalling. The Gottman Institute. Retrieved from: https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling/
- The Four Horsemen: The Antidotes. The Gottman Institute. Retrieved from: https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-the-antidotes/
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
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