Ping Pong - ADHS & Autismus ADHS & Sucht: hast du ein Problem mit Alkohol?
Apr 23, 2023
Die Gastgeberinnen diskutieren, wie ADHS und Sucht eng miteinander verbunden sind. Sie teilen persönliche Erfahrungen mit Alkohol, Nikotin und Cannabis, sowie den Einfluss von sozialen Kontexten auf das Trinkverhalten. Strategien zur Selbstmedikation und die Emotionen, die nach exzessivem Trinken auftraten, werden reflektiert. Außerdem geht es um die Herausforderungen von Koffein und andere Suchtformen. Die Bedeutung von Moderation und Abstinenz wird ebenfalls thematisiert, mit einem Ausblick auf zukünftige Themen.
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Episode notes
ADHS, Dopamin und Suchtanfälligkeit
- ADHS erhöht Empfindlichkeit für Belohnung und verringert Hemmung, was Suchtanfälligkeit erklärt.
- Langfristiger Substanzkonsum senkt Dopamin und verschlechtert ADHS-Symptome.
Abstinenz Zur Neurobiologischen Erholung
- Vermeide langfristigen Substanzgebrauch, weil er Dopaminrezeptoren herunterregelt.
- Strebe Abstinenz an, damit sich das Dopaminsystem erholen kann.
Alkohol Als Soziales Sicherheitsnetz
- Rebecca beschreibt, wie Alkohol ihr einst Sicherheit in sozialen Situationen gab und Impulse dämpfte.
- Heute trinkt sie seltener und sieht Alkohol eher als Genusselement denn als Bewältigungsstrategie.