Was ist der Sinn von Ölziehen und Zungenschaben? (Folge: 285)

In dieser Folge erfährst du, was der Sinn hinter den ayurvedischen Routinen Ölziehen und Zungenschaben ist. Du bekommst eine Schritt für Schritt Anleitung und weißt hinterher, wie die richtige Durchführung ist.

Durch das Ölziehen und die Zungenreinigung wird dem Körper geholfen, Gifte und Schlacken auszuscheiden. Das Öl bindet sich im Mund befindliche Keime und regeneriert die Schleimhaut.

Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse.

Deine Annette

Wie immer bekommst du viele praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

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