B3TTER PODCAST Las 3 Fases Del Suicidio y Cómo Prevenirlo | ESMIPSICOLOGA
Dec 29, 2025
Elizabeth Clapés, psicóloga clínica y divulgadora en redes como ESMIPSICOLOGA, se adentra en la compleja temática del suicidio. Habla sobre mitos comunes y la realidad detrás de la ideación suicida. Comparte datos alarmantes sobre el suicidio en España y factores de riesgo como el aislamiento y los problemas económicos. Ofrece herramientas prácticas y consejos sobre cómo abordar el tema con quienes sufren. Además, destaca la importancia de la conversación abierta y el apoyo, resaltando que el sufrimiento es pasajero y pedir ayuda puede salvar vidas.
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Sufrimiento, No Valentía
- El suicidio no es cuestión de valentía o cobardía; es resultado de sufrimiento psicológico intenso.
- Muchas personas que mueren por suicidio habían avisado o mostrado señales antes.
Preguntar Directamente Salva Vidas
- Si alguien verbaliza malestar grave, pregúntale abiertamente y con calma si piensa en quitarse la vida.
- No invalides ni minimices; escuchar puede salvar vidas y prevenir decisiones definitivas.
Causas Tras La Depresión
- Los problemas de salud mental suelen originarse por factores externos: ruina económica, soledad o trauma.
- El intento previo es el mayor factor de riesgo de repetición suicida.