Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg Gesund leben trotz Alltag – SO geht's // Pamela Reif
May 31, 2025
Pamela Reif, bekannte Fitness-Influencerin und Unternehmerin, spricht über die Freiheit, die Disziplin bringen kann. Sie teilt ihre persönliche Reise zu mehr Energie und Lebensfreude. Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Pamela reflektiert darüber, wie wichtig es ist, beruflichen Ehrgeiz mit dem persönlichen Wohlbefinden in Einklang zu bringen. Humor und Achtsamkeit werden als wesentliche Elemente für ein erfülltes Leben hervorgehoben. Lass dich von ihren Erfahrungen zu einem aktiven und gesundem Alltag inspirieren!
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Episode notes
Disziplin als Freiheitsschlüssel
- Disziplin ist für Pamela Reif kein Zwang, sondern Schlüssel zur Freiheit und Vorteil gegenüber anderen.
- Sie sieht Disziplin trotz der Anstrengung immer positiv und wichtig für Erfolg und Wohlbefinden.
Gesundheit als Lebensbasis
- Gesunde Ernährung und Sport bilden für Pamela die Basis für mehr Energie und Lebensfreude.
- Gesundheit macht das Leben leichter und steigert das Wohlbefinden im Alltag deutlich.
Bauchgefühl und Flexibilität
- Pamela trifft viele Entscheidungen nach Bauchgefühl und plant nicht starr langfristig.
- Flexibilität ermöglicht es, neue Chancen zu nutzen und das Leben offener zu gestalten.