10000 PAS - SAISON 4 #2 PÂTISSERIES ESPAGNOLES VS SAROUMANE, FT PAPACITO - 10 000 PAS SAISON 4
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Sep 7, 2025 Hugo Gilles Jiménez, connu sous le nom de Papacito, est un écrivain polémiste au style incisif. Dans cette discussion, il partage ses mésaventures culinaires en Espagne, faisant preuve d'humour face aux déceptions gastronomiques. Ils examinent aussi l'importance de l'exercice physique pour rester actif et évoquent la nécessité d'investir dans son image de marque. Les réflexions sur l'honneur et des anecdotes sur les interactions culturelles ajoutent une touche captivante à la conversation.
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Episode notes
Optimisez Vos Mouvements En Musculation
- Corrigez vos exécutions en musculation pour solliciter le muscle et protéger les articulations.
- Cherchez un coach expérimenté pour gagner des mois d'amélioration et prendre plaisir à revenir à l'entraînement.
Changer De Sport Préserve Le Cerveau
- Varier les sports renouvelle les sollicitations nerveuses et protège le vieillissement cérébral.
- La complémentarité boxe/muscu améliore mobilité, technique et longévité physique et cognitive.
Creusez L'écart Par Effort Cumulé
- Creusez l'écart par anticipation avec des efforts cumulés et réguliers.
- Comparez-vous à des modèles d'excellence et investissez dans les personnes/ressources qui accélèrent votre progression.
