Algo Más Que Contarte con Alfonso Aguirre #73: Cómo prepararte antes de ejecutar tus metas: mi Segundo Cerebro en Notion
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Nov 25, 2025 Alfonso habla sobre la importancia de la preparación en la ejecución de metas. Introduce el concepto de 'mise en place' de la gastronomía y 'sitzfleisch', la disciplina de terminar tareas. Advierte sobre la sobrecarga informativa y propone usar Notion para organizar ideas y proyectos. También comparte técnicas prácticas para mejorar la atención y avanzar en nuestra rutina. Además, reflexiona sobre cómo gestionar la información y la creatividad para evitar el desorden mental y lograr un enfoque más efectivo.
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El Entorno Dice Qué Importa
- Tu entorno operativo comunica a tu cerebro qué merece atención y prioridad.
- Preparar el espacio de trabajo es una decisión operativa que refleja lo que realmente te importa.
Prepara Todo Antes De Empezar
- Aplica mise en place: deja todo listo antes de comenzar para proteger tu atención.
- Lava, corta, mide y coloca cada recurso donde lo necesitarás para evitar interrupciones.
La Trampa Del Dispositivo Todo-en-Uno
- La sobrecarga digital disuelve el mise en place físico si tu dispositivo mezcla trabajo y ocio.
- La atención se pierde cuando el mismo dispositivo sirve para todo sin separar contextos.