#156 - Johan Hasselmark, vad kan ultralöpare vinna på att testa laktat och VO2max
May 29, 2020
01:20:01
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Johan Hasselmark är expert på vilka tester som är viktiga för en ultralöpare. Är det vettigt att testa sin mjölksyratröskel och syreupptagningsförmåga? Vad är egentligen laktat och VO2max och hur påverkar det din prestation?