E110: 30 år med mensen, hva har jeg lært?

Velkommen til en superpotent vår-episode 🌱☀

Jeg har snart hatt mensen i 30 år og har gått fra å hate mensen, som pesten selv. Til å elske, digge og feire mensen hver eneste måned. Denne spinnville transformasjonen deler jeg her, med ALLE de viktigste læringene som jeg har fått/gjort meg på 3 tiår.

Følg Silje på instagram

Reklame for Løft deg selv opp boken   

⁠Påmelding til Stress & Syklus, earlybird pris ut mai⁠

Du hører om:

- Masse smerter ikke normalt, men vanlig

- Viktig å differensiere mellom normalt og vanlig

- Utblødde bind

- Mensenblodet

- Trenger ikke å gjemme bort mensen

- Tabu, skam og stigmatisert

- PMS/PMDD

- De fantastiske superkreftene i alle 4 fasene

- Hvordan du ser på mensen/syklusen din gjenspeiler i stor grad hvordan forholdet ditt er med kroppen

- Hormonelle utbrudd og masse følelser, og du er allikevel like mye verdt

- P-piller er ikke løsningen

- Invitasjon til å koble deg på kroppen

- Sjekk ut episode 69 med Maria

- Du trenger ikke å godta å ha masse smerter eller andre symptomer på en syklus i ubalanse

- Stress påvirker alle deler av livet ditt

- Hvordan du kan bruke syklusen din til å få det bedre og bedre og bedre...

- Overgangsalder

- Datter/døtre som du har lyst skal få et bedre forhold til sin endrende kropp og mensen

- Hormonenes hemmelige liv.

- Hvorfor legger damer letter på seg enn menn?

- Og strever mer enn menn med å gi slipp på kilo?

- Lipødem og overvekt, egenbehandling.

Påmelding til Stress & Syklus, earlybird pris ut mai