Imponderabilia - Karol Paciorek Ewa Woydyłło: co robić na zakrętach życia?
Nov 25, 2024
Ewa Woydyłło, psycholożka i terapeutka uzależnień, w rozmowie dzieli się mądrością na temat odnajdywania sensu życia w trudnych chwilach. Rozmawia o znaczeniu wsparcia bliskich oraz biblioterapii w przetwarzaniu emocji. Zwraca uwagę na rolę pamięci i emocji w relacjach, a także na problemy związane z uzależnieniami. Porusza tematy kryzysów i utraty bliskich, podkreślając wpływ tych doświadczeń na zdrowie psychiczne. To refleksyjna podróż przez zawirowania życia, pełna empatii i praktycznych wskazówek.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Radzenie sobie z zakrętami życiowymi
- Na życiowych zakrętach zwiększ czujność i ostrożność.
- Szukaj wsparcia u bliskich, profesjonalistów lub w literaturze.
Skupienie na przyszłości i sztuce
- W życiu ważne jest, by skupiać się na przyszłości, nie przeszłości.
- Wiele form sztuki, jak literatura czy kino, oferuje wartościowe doświadczenia.
O spełnianiu marzeń
- Ewa Woydyłło przytacza cytat z Facebooka o spełnianiu marzeń.
- Czekanie na spełnienie marzeń to pewna droga do ich niespełnienia.