4.16 💢 Amélie Bridot - La Fury Room

Dans cet épisode
1. Qu’est-ce que le bonheur ? 
2. Colère et engagement féministe 
3. Qu’est-ce qui se passe  dans une Fury Room ? 
4. Comment s’entraîner à ressentir sa colère ?
5. Comment se créer des environnements sécurisés pour exprimer ses émotions ?
6. Le rôle de la décharge physique 

Les références de l’épisode 

• L’article Faking happiness at work can make you ill.
• La playlist colère 
• Amélie est sur Instagram. Vous pouvez aussi la retrouver sur son site. 
• Le livre Le pouvoir de la Vulnérabilité de Brené Brown 

 Pour aller plus loin
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