1. Intro og velkommen (Sindre)

Velkommen til Episode 88!
Kort intro til hva vi skal snakke om: trening, løp, Bislett-nytt, Ukas økt og samarbeidspartnere.

2. Sindre – Trening og forberedelser

Fokus: Val d’Aran 55 km (03.07 – 3 uker igjen)
- Hvordan ligger du an?
- Treningsvolum siste uka
- Spesifikke økter: varmetrening

4. Kristian – Fremgang og mål fremover

5. Friidrettsnytt

Bislett Games (ons/tors – allerede gjennomført når episoden slippes)
- Kort recap/highlights
Stockholm Diamond League – Søndag
- Hvem stiller? Hva blir spennende?

6. Huslegen

7. Ukas økt: 3 sett med 5x400m

8. Samarbeid og sponsorplugg

Timik – Tilbud på Woodway:
🔗 timik.no/webshop/woodway-2
Nomio – Rabattkode: BML<3nomio
Hoka x Anton Sport – Sko til Birken:
→ Tekton X 3
Show på Sentrum Scene – 2. september
→ NILSI + BML livepod!
BML-Kolleksjon
→ Ny konkurranse-singlet, kort tights
→ Også vest, jakke, shorts, sokker, flasker
🔗 actsporty.no

10. Proffdrømmen

Kontakt Breaking Marathon Limits

131: To err is human