Der Zukunftsbildner Podcast #31 Morgenroutinen
Nov 28, 2019
Morgenrituale können den Verlauf des Tages entscheidend beeinflussen. Es spielt keine Rolle, ob man ein Langschläfer ist, sondern vielmehr, wie man den Tag gestaltet. Die Kombination aus individuellem Biorhythmus und effektiven Routinen ist entscheidend für Produktivität. Interessante Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität werden ebenfalls vorgestellt. Kleine Änderungen im Morgenablauf können große Wirkungen entfalten. Außerdem wird das Buch 'Miracle Morning' empfohlen, um erfolgreiche Routinen zu entwickeln.
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Episode notes
Morgenrituale für alle
- Morgenrituale helfen, den Tag effektiv zu starten, unabhängig vom Chronotyp.
- Sie unterstützen den Übergang in den aktiven Modus und steigern die Produktivität.
Der Mythos vom frühen Vogel
- Erfolgreiche Menschen stehen nicht zwingend früh auf.
- Der ideale Zeitpunkt für Morgenrituale hängt vom individuellen Biorhythmus ab.
Marios Ausbildungen
- Mario erzählt von seiner umfangreichen Ausbildung und wie er seine Zeit effektiv nutzt.
- Er betont, dass er trotz vieler Verpflichtungen Zeit für Weiterbildung findet.
