El Podcast de Webpositer Cómo Acabar con la Baja Testosterona en Hombres y Ser más Productivo | DR. HERNÁNDEZ
Licenciado en Medicina, Director Médico en la Clínica Keval, Fundador de BeLevels y autor de 2 libros, el Dr. Antonio Hernández tiene un historial de lo más completo. Y en este episodio de El Pódcast de Webpositer lo demuestra.
Con más de 15 años de experiencia en el sector de la Medicina, Nutrición y deporte de élite, Antonio es todo un ejemplo de sabiduría y profesionalidad.
Quédate porque el Dr. Hernández trata temas que nos afectan a todos, junto a otros de gran interés sobre testosterona, suplementación, la importancia de dormir, nutrición o la gran verdad de los cuerpos irreales en redes sociales.
Además, aquí te resumimos todos los recursos que el Dr. Hernández comparte en el pódcast:
- Newsletter >> https://www.doctorantoniohernandez.es/
- IG >> https://www.instagram.com/dr.ahernandez
- Personaje inspirador: Dr. Abellán (puedes ver su entrevista aquí: https://www.youtube.com/watch?v=n0ylfIGS7tw)
- Libros favoritos: La biología de las creencias, Bruce Lipton
- Película preferida: Matrix
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👇 Aquí el índice del episodio | Dr. Hernández 👇
(00:00) - Inicio y presentación del Dr. Hernández
(04:03) - ¿Cómo de importante es el sueño?
(06:00) - ¿Cuántas horas hay que dormir al día?
(07:17) - Conociendo más a fondo al Dr. Hernández
(11:07) - ¿Cómo liberar testosterona de forma natural?
(13:25) - Así puede la salud mental destruir tu testosterona
(17:05) - ¿Cuándo hay que preocuparse por la caída los niveles de testosterona?
(19:06) - ¿Qué es el TRT? (Terapia de Reposición de Testosterona)
(20:58) - El gran peligro de normalizar el TRT
(23:46) - ¿Cómo ayuda el TRT a los pacientes con diagnóstico?
(27:42) - ¿Está regulada la venta de testosterona?
(29:22) - Los peligros de pasarse con la testosterona
(32:09) - Las masivas dosis de testosterona en el deporte
(35:16) - La flexibilidad inmunometabólica
(38:22) - Ayuno intermitente: ¿bueno o malo?
(40:03) - El mito de las 6/7 comidas diarias
(42:16) - ¿Son los hidratos de carbono perjudiciales?
(43:40) - Dieta Cetogénica: ¿0 hidratos de carbono?
(48:49) - El mito de tomar hidratos por las noches
(49:59) - El suplemento que debería tomar gran parte de la gente
(51:19) - Análisis del DR. Hernández de 5 famosos suplementos
(54:00) - ¿Cómo saber la calidad de la suplementación que compro?
(57:12) - Cuerpos Perfectos y Estéticos: ¿cuánto afecta la exposición en RRSS?
(01:00:00) - Consejos para una buena salud y estética
(01:05:52) - ¿Cuál es el papel del DR Hernández en BeLevels?
(01:07:12) - La fuente de ingresos más grande del DR Hernández
(01:07:22) - Los motivos del éxito de BeLevels este último año
(01:11:04) - ¿Dónde invierte su dinero Dr. Hernández?
📺 Disfruta de la experiencia completa en nuestro videopodcast: https://www.youtube.com/@WebpositerPodcast