Powerlifting & Kraftsport mit Markus Beuter - TWUP #35

The Wolfgang Unsoeld Podcast

0:35 Wie kam Wolfgang zum Krafttraining und welche Rolle Markus Beuter dabei spielte. 2:19 Buch von Markus Beuter – Trainierst du überhaupt, Bro?: Ein Buch über das Krafttraining 4:33 Wissenschaft ist nicht Wahrheit! Beispiel Diätwissenschaft und Supplements 8:06 Bro Science vs Erfahrungen vs Studien! 11:49 Warum die Wissenschaft nie an ihr Ende kommen wird! Fortschritt entsteht durch Anerkennung von bisher falschen Glaubensätzen 14:48 Seven Country Study  Gesättigte Fette erhöhen die Gefahr für Herz-Kreislauf-Erkrankungen 18:27 Theologie Studium von Markus Beuter 23:10 Physiologie und Ökologie im Gegensatz Moral und Ethik 24:40 Konfessionell getrennter Religionsunterricht: Ein alter Dinosaurier! 29:40 Wie konnte der Lehrermangel entstehen? 32:30 Warum die Flüchtlingskinder es extrem schwer haben im Schulsystem! 37:30 Markus Meinung wie man den Job für zukünftige Lehrer lukrativer gestalten könnte. 43:56 Der Mythos Verbeamtung und wie ist das eigentlich mit Ferien? 46:56 Wie enstand das erste Buch von Markus 49:16 Powerlifting nutz Programme während Bodybuilding auf Methoden basiert 53:58 Markus Powerlifting Karriere und sein Weg zum Landesmeister 59:30 Die Bankdrück -Technik im Powerlifting 1:01:27 Wie läuft ein Raw Powerlifting Wettkampf ab? 1:04:20 Markus‘ Homegym in der Garage 1:11:35 Markus Zeit als Trainer im Fitnessstudio mit der B-Lizenz 1:17:38 Der Unterschied zwischen professioneller Betreuung und Trainern in Discount Gyms 1:23:02 Die wichtigsten Faktoren für das biologisches Alter 1:28:10 Inoffizielle Powerlifting Meisterschaften 1:33:08 Die Marketingmaschine Crossfit und wie sie den Kraftsport gefördert hat. 1:37:15 Was versteht man unter dem „Hook Grip“ beim Kreuzheben 1:42:10 Wie die Anatomie die Kraftwerte beeinflusst 1:45:10 Wie viele Wiederholungen für die bestimmten Lifts im Kraft Dreikampf 1:49:10 Powerlifting als zielorientiertes Training  Fokus auf eine Übung 1:53:25 Der genaue Ablauf beim Gewichtheben. 1:59:06 Die letzten 4-6 Wochen einem Kraftdreikampf-Wettbewerb 2:03:01 Grifftechniken und die Signale des Körpers