什麼是情緒智商EQ #為什麼有時候會突然不快樂 #怎麼搞懂自己的情緒狀態 #如何平復自己的心情 #提高自己影響力的關鍵是什麼
00:01:24 莫名其妙心情不好，我到底怎麼了？
00:07:17 擁有高情商，為何能提升個人影響力？
00:17:41 高EQ關鍵～情緒穩定＆懂「人性」
00:25:57 ２步驟培養高EQ
00:35:34 讓「內在情緒」跟「外在經驗」連線
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