#56 Zioła, dzika kuchnia i roślinne suplementy – jak mądrze korzystać z ich mocy?

Czy rośliny z łąki mogą stać się lekiem? Jakie zioła warto znać, jak zbierać je bezpiecznie i czym różni się napar od suplementu standaryzowanego?

W tym odcinku rozmawiam z dr hab. Karoliną Jakubczyk, profesor PUM w Szczecinie i autorką kanału edukacyjnego Fitoscience o tym, jak mądrze korzystać z mocy roślin. Od pokrzywy po dziurawiec, od zbiorów w Bieszczadach po laboratorium – to rozmowa o tradycji, nauce i ekologii.

Z odcinka dowiesz się:

• czym jest dzika kuchnia i jakie rośliny można zbierać w Polsce latem,

• jak bezpiecznie stosować zioła i suplementy roślinne,

• dlaczego „naturalne” nie zawsze znaczy „bezpieczne”,

• które formy roślinnych preparatów działają najlepiej (napar, wyciąg, macerat),

• jak rozpoznawać wysoką jakość w suplementach i unikać pseudonauki.

Partnerem podcastu jest marka Sanprobi.