Har du kjent følelsen av å være helt utslitt og ha møtt "veggen" eller kjent mangel på motivasjon?
I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om utbrenthet og teknikker/tankesett vi kan bruke for å få mer energi og komme oss tilbake igjen!
Vi er i dagens episode innom:
- Følelsen av å være tom for energi og møte "veggen"
- Teknikker for å komme seg tilbake igjen!
- Det er alltid sol på andre siden av skylaget
- Få oversikt og ta en skritt av gangen
- Viktigheten av fysisk aktivitet når man er mentalt sliten
- "Usynlige påvirkninger"
- Påmelding til Fyresdal post@mtfranknilsen.no
- Med mer
