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#158 Vitalstoffe für eine optimale Ernährung: Selen, Zink, Kupfer und Mangan im Fokus

Oct 27, 2024
In dieser Folge wird die essentielle Rolle von Vitalstoffen wie Selen, Zink, Kupfer und Mangan für die Gesundheit thematisiert. Es wird erklärt, wie Haarmineralanalysen und Vollblutanalysen helfen können, Nährstoffmängel aufzudecken. Zudem wird die Bedeutung der Prävention hervorgehoben und wie diese Mineralstoffe sich positiv auf die Blutwerte auswirken. Praktische Tipps zur Integration dieser Nährstoffe in die Ernährung runden die Diskussion ab und fördern somit das allgemeine Wohlbefinden.
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