12. ALLER SE FROTTER AU MEILLEUR NIVEAU MONDIAL EN ÉTANT DÉBUTANT ??

Dans ce nouvel épisode de Smart Fire mes soldats, j’ai la chance et l’honneur de recevoir Nicolas Ott, mon ami et excellent préparateur physique en MMA qui s’occupe de combattant au plus haut niveau, et avec qui nous allons revenir sur la séance de sparring au cours de laquelle je me suis fait casser une côte et perforer un tympan.

Nous allons également discuter en profondeur avec Nicolas de la pertinence de ma démarche consistant à aller se frotter au plus haut niveau mondial dans des sports aussi difficiles que les sports de combat quand on est aussi débutant que moi.

J’espère que cette mise en perspective et cette analyse d’un des plus grands coachs et préparateurs physiques français vous apprendra autant de trucs qu’à moi.

Pour suivre le travail de Nicolas :

https://www.instagram.com/smartfight.fr/?hl=en

https://www.youtube.com/channel/UCK64S1DVcIoYoUNN-6WUVVA