37. Om smärta och ansträngning.

Vart går gränsen mellan ansträngning och smärta? Hur ont får egentligen ”ont” göra? Är ansträngning värt smärta och framför allt, är det egentligen nyttigt för oss? Och hur tänker man runt smärtan? Handlar det bara om Rocky Balboa-mentalitet eller finns det andra tricks?Avsnittet är inspelat på Apollo Sports anläggning Thanyapura i Thailand, helt i anslutning till den intensiva träningsvecka som avslutades med en intensiv och syresmäktande aquathlon som fick deltagarna att kippa efter andan.Dessutom berättar Jonas om de pikanta detaljerna bakom den tredje pungkulan och hur det känns att cykla 18 mil i badbyxor.Allt detta och mycket mer i 37;e avsnittet av podden Coltings Nakna Sanning!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.