We Talking About Practice #190: Lichterchaos & Spielnahes Training
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Jan 13, 2026 In dieser Folge wird das Training mit Reaction Lights kritisch hinterfragt. Blinkende Lichter helfen oft nicht, echte Spielsituationen zu simulieren. Zudem wird das Buzzword "spielnah" beleuchtet und dessen Missverständnisse angesprochen. Trainer-Mindset und Neugier spielen eine Schlüsselrolle, um in der Coaching-Welt authentisch zu bleiben. Einfachheit im Training wird betont, um Motivation zu steigern und Lernfreude zu fördern. Schließlich wird Training als Anpassung an das Chaos des Spiels beschrieben.
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Episode notes
Reaktionslichter Nicht Blind Übernehmen
- Vermeide bloße Reaktionstraining mit blinkenden Lichtern ohne spielnahen Kontext.
- Priorisiere Rhythmus, Balance und Entscheidungsfindung statt Lampen-Präzision.
Perception–Action Kopplung Schärft Leistung
- Wahrnehmung und Handlung sind gekoppelt und verbessern sich durch wiederholte, variable Situationen.
- Oberflächliche Signale reichen nicht; man braucht Tiefe und methodische Arbeit (z.B. Quiet Eye).
Zuerst Erholung Und Selbstvertrauen
- Sorge für Ausgeruhtheit und Selbstvertrauen vor Wahrnehmungstraining.
- Verbessere Schlaf, Ernährung und Selbstvertrauen bevor du komplexe Wahrnehmungsdrills einsetzt.