Biomécanique #24 Barthélémy Fendt - Dépasser ses limites et devenir un extraterrien
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J’ai l’honneur de recevoir Barthélémy Fendt, qui tient le podcast Extraterrien dans lequel il va à la rencontre de sportifs hors du communs. Il a notamment interviewé des champions olympiques, aventuriers, explorateurs, pratiquants de handisports…
Véritable passionné de sport, il d’ailleurs pratiqué lui même de nombreuses activités comme le tennis, le rugby, le triathlon, la musculation, le Crossfit.
A travers ses activités, son podcast et ses rencontres, Il côtoie régulièrement des personnalités hors du commun. Ce qui a donné lieu dans cet épisode à des réflexions et des conversations autour de ces notions de dépassement de soi, de performance et d’excellence.
Comment certains athlètes incroyables atteignent des résultats extraordinaires, réussissent à se surpasser et repousser les limites du corps humain, alors que, nous, simples mortels , il nous est parfois difficile de réaliser nos vraies envies ou simplement de lutter contre la procrastination.
A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:
- La « recette » pour atteindre tous ses objectifs, même les plus fous.
- Nos meilleures méthodes de productivité (personnelles et professionnelles)
- Ce qui pousse des athlètes de haut niveau ou des aventuriers de l’extrêmes comme Mike Horn à toujours vouloir se dépasser
- Quelle est la part de génétique et de chance dans la réussite d’un champion (et les autres composantes indispensables)
Livre mentionné:
Les lois de la nature humaines - Robert Greene
Sapiens - Yuval Noah Harari
Delivering Happiness - Tony Hsieh
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Qu’est-ce le Podcast Biomécanique ?
Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…
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