Votre cerveau
L'impact des écrans 2/6 : Quand vous êtes absorbé dans les jeux vidéo, addiction ou flow ?
Feb 24, 2025
Dans cet échange, Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie Cognitive, révèle les mystères de l'absorption cognitive dans les jeux vidéo. Elle explique comment cet état d'immersion intense, connu sous le nom de 'flow', permet une concentration totale et une perte de la notion du temps. Erhel discute des implications positives du flow sur l'apprentissage et la régulation émotionnelle, tout en différenciant cet état d'une possible addiction. Une exploration fascinante du rapport entre immersion et maîtrise dans le monde numérique!
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Quick takeaways
- L'état de flot, caractérisé par une absorption totale, permet une expérience enrichissante et réduit les distractions pendant les jeux vidéo.
- La perte de contrôle souvent associée aux jeux vidéo ne signifie pas addiction, mais plutôt une concentration profonde et une immersion totale dans l'activité.
Deep dives
L'état de flot et son impact sur la concentration
L'état de flot, caractérisé par une absorption cognitive intense et une perte de la notion du temps, est un phénomène où les individus sont pleinement engagés dans une tâche. Ce concept, introduit par Mihaly Csikszentmihalyi, vise à expliquer comment les artistes et les joueurs, par exemple, perdent intérêt pour leurs activités une fois celles-ci terminées. Dans les jeux vidéo comme Pac-Man, cet état peut être atteint grâce à un équilibre entre les compétences du joueur et la difficulté de la tâche, ainsi qu'à des retours d'information clairs et des objectifs précis. Cette dynamique permet aux joueurs de se concentrer complètement sur l'activité, réduisant ainsi les distractions et favorisant une expérience enrichissante et plaisante.
