Votre cerveau L'impact des écrans 2/6 : Quand vous êtes absorbé dans les jeux vidéo, addiction ou flow ?
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Feb 24, 2025 Dans cet échange, Séverine Erhel, Maître de conférences en Psychologie Cognitive, révèle les mystères de l'absorption cognitive dans les jeux vidéo. Elle explique comment cet état d'immersion intense, connu sous le nom de 'flow', permet une concentration totale et une perte de la notion du temps. Erhel discute des implications positives du flow sur l'apprentissage et la régulation émotionnelle, tout en différenciant cet état d'une possible addiction. Une exploration fascinante du rapport entre immersion et maîtrise dans le monde numérique!
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Episode notes
Exemple de Pac-Man
- Pac-Man illustre parfaitement les conditions d'apparition du flow.
- Ses mécanismes de jeu créent un équilibre entre compétences et difficulté, donnent des retours clairs et ont un objectif précis.
Caractéristiques du flow
- Le flow se caractérise par une concentration totale, un sentiment de contrôle et l'absence de peur de l'échec.
- La perception du temps est souvent altérée, donnant l'impression que le temps passe plus vite.
Flow et conscience
- Le flow est un état de conscience modifié, pas seulement de l'attention.
- Il implique une forte activité des zones de contrôle attentionnel et une réduction de la conscience de soi.