Wir haben mit Jahn Sterley darüber gesprochen, worauf es beim modernen Fitnesscoaching ankommt und warum Sport auch unter digitalen Bedingen wunderbar funktioniert.

In dieser Folge haben wir mit Jahn Sterley einen waschechten Fitness-Coach zu Gast. Der selbstständige Coach und Gründer des digitalen Fitness-Blogs Fitvolution sowie Mitveranstalter der Fitness Blogger Konferenz ist genau der richtige Ansprechpartner für das Thema "Sport und Fitness im Digitalen". Mit ihm haben wir uns Fragen gewidmet wie "Wie kann Sport im Digitalen funktionieren? Worauf muss man achten?", oder "Wie wichtig ist dabei eigentlich Körperkontakt?"

Wie sich das Training auch über digitale Kanäle organisieren kann, wie ihr euch richtig motivieren könnt und warum ein Coach trotz mangelnder Präsenz eine große Hilfe sein kann, erfahrt ihr in der neuen Folge Tech & Tara mit Jahn Sterley.

Links zur Folge:

• Hier kommt ihr zur Website von Fitvolution
• Hier findet ihr den Fitness-Blog von Jahn Sterley
• Hier findet ihr das Buch "Werde zum Schweinehund-Killer" von Jahn Sterley (https://amzn.to/3do4vS1)
• Hier findet ihr das Buch "Muskelaufbau Basics" von Jahn Sterley

Empfehlungen der Woche:

• Jahn empfiehlt das Buch "Das 80/20 Prinzip: Mehr Erfolg mit weniger Aufwand" von Richard Koch (https://amzn.to/2ORTK0G)
• Moritz empfiehlt das Buch "Factfulness - Wie wir lernen die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist" von Hans Rossling (Provisionslink) und den Netzpiloten-Artikel "Magica Voxel - 3D Modelling für Indies und Einsteiger"

Kontakt:

E-Mail: techundtrara@netzpiloten.de

Twitter: @techundtrara

Instagram: netzpiloten

Wir hoffen, euch gefällt die 55. Folge Tech und Trara! Es gibt jeden Montag eine neue Folge :) Falls euch der Podcast gefällt, folgt und abonniert uns gerne! Auch über eine Bewertung freuen wir uns natürlich sehr.