Episode 1 : reprendre corps suite à un traumatisme avec Anissa Allek, ostéopathe à la Maison des Femmes

Pourquoi le corps est-il au cœur des soins post-traumatiques ? Dans cet épisode de "So Over It", Amandine Mousset reçoit Anissa Allek, ostéopathe à la Maison des Femmes, pour explorer comment une approche corporelle aide à rétablir le dialogue entre le corps et l’esprit chez les femmes victimes de violences.

Au programme :

✅ Comprendre les impacts neurobiologiques du traumatisme

✅ L’importance d’une prise en charge pluridisciplinaire

✅ Des outils concrets (ostéopathie, yoga-thérapie, méditation) pour apaiser la douleur

Nous évoquons pas mal de ressources dans cet épisode dont vous pourrez trouver les accès ci-dessous

• le violentomètre https://www.herault.gouv.fr/content/download/39507/259082/file/Affiche%20violentom%C3%A8tre%20A3.pdf

• le site gouvernemental comprenant toutes les ressources pour les personnes victimes de violence https://arretonslesviolences.gouv.fr/

• le collectif Restart de la Maison des Femmes, présent sur tout le territoire

  https://www.lamaisondesfemmes.fr/je-decouvre-lmdf/vers-un-reseau-national-de-maison-des-femmes/

• la formation dispensée par Anissa pour les pros https://www.cfpco.fr/workshop/458/accompagnement-en-osteopathie-des-personnes-victimes-de-violence

• les livres: "le corps n'oublie rien" de Bessel Van der Kolk et "réveiller le tigre" de Peter Levine

• l'annuaire des thérapeutes EMDR en France https://www.emdr-france.org/lannuaire-des-therapeutes-2/

Prenez soin de vous. On vous croit. Vous n'êtes pas seule.

Un podcast animé et imaginé par Amandine Mousset.

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Montage: Yannick Plassiard

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